३० काटेसी यस्तो खानपान विष समान

३० काटेसी यस्तो खानपान विष समान
उमेर ढल्कदै गएपछि खानपान र स्वास्थ्यमा खास ध्यान दिनैपर्छ । भनिन्छ नि, किशोरवयमा ढुंगा पनि पचाउन सकिन्छ । तर, जति जति उमेर ढल्कदै जान्छ, उत्तिनै हाम्रो शरीरको कार्य क्षमता कमजोर जान्छ । पाचन यन्त्र पनि उस्तै रहँदैन । खासगरी ३० बर्ष पार गरेपछि हामीले आफ्नो शारीरिक क्षमता गुमाउँदै जान्छौं । हुन...

उमेर बढ्दै गएपछि यौन इच्छामा किन कमी ?

उमेर बढ्दै गएपछि यौन इच्छामा किन कमी ?
जति जति उमेर ढल्कदै जान्छ, महिलामा यौन इच्छाको कमी हुँदै जान्छ । उनीहरु यौनमा उदासिन हुन थाल्छन् । हुन त शरीर बुढो भएपनि मन बुढो हुँदैन भनिन्छ । यौन इच्छा एक मानसिक अवस्थामा पनि निर्भर गर्ने कुरा हो । भलै यसमा शरीरले प्रभाव पारेपनि यौन इच्छा मनसँग बढी निकट छ ।...

नरिवलको पानीका फाइदा

नरिवलको पानीका फाइदा
नरिवलको पानी मानव स्वास्थ्यका लागि निकै लाभदायक मानिन्छ । अझ पुरुषभन्दा महिलाका लागि नरिवलको पानी फाइदाजनक मानिन्छ । विशेषगरी, गर्भवती महिलाका लागि नरिवलको पानी उपयोगी सिद्ध भएको छ । नरिवलको पानीमा हुने विभिन्न प्रकारका लवण, भिटामिन ‘सी’लगायतका तत्त्व गर्भवती महिला र गर्भको भ्रुणलाई निकै उपयोगी हुन्छ । नरिवलको पानी नियमित पिउने...

हामी किन चाडै बुढो हुन्छौ ?

हामी किन चाडै बुढो हुन्छौ ?
हामी नेपाली कति बर्ष बाँच्छौ ? हामी बाँच्ने सरदर उमेर हो ७० बर्ष । यत्तिका उमेरसम्म हामी कति तन्दुरस्त रहन्छौ ? कति निरोगी रहन्छौ ? कित उर्जावान रहन्छौ ? कति सिर्जनसिल रहन्छौ ? कति गतिशिल रहन्छौ ? एकैछिन उमेरको हिसाब-किताब गरौ । हामी १० बर्षसम्म बालक रहन्छौं । १३ बर्षदेखि किशोरवयमा प्रवेश...

श्रीमानलाई घरको काममा कसरी लगाउने ?

श्रीमानलाई घरको काममा कसरी लगाउने ?
घरको काममा श्रीमति जति उत्कृष्ट हुन्छिन्, त्यति श्रीमान्हरु हुँदैनन् । श्रीमतीतले घरको हरेक स-साना कुराहरुलाई सहि तरिकाले व्यवस्थापन गरेकी हुन्छिन् तर श्रीमान्लाई ती सबै कामका बारेमा त्यति ज्ञान नै हुँदैन । तर घरको कामको बारेमा श्रीमतीलाई झै श्रीमान्लाई पनि ज्ञान भयो भने श्रीमतीको उनुपस्थितिमा श्रीमान्लाई ती काम गर्न सहज हुन्छ...

स्वास्थ्य चौकीको समस्या औषधी नैै अपुग, सेवाग्राहीलाई सास्ती

स्वास्थ्य चौकीको समस्या औषधी नैै अपुग, सेवाग्राहीलाई सास्ती
राष्ट्रिय स्वास्थ्य निति २०७१ को नीति ४ संग सम्बन्धित वुदा ४.३ मा व्यवस्था भए बमोजिम स्वास्थ्य चौकीहरुले ३५ प्रकारका निशुल्क औषधी उपलब्ध गराउनुपर्ने व्यवस्था छ, तर सम्बन्धीत निकायबाट समयमै औषधी आपुर्ती हुन नसक्दा सेवाग्राहीहरु मर्कामा परेका छन् । अहिले जिल्लाका सबै स्वास्थ्य संस्थाहरु स्थानिय तहको मातहतमा आईसकेका छन् । (more…)...

एक बर्षमा ६२ बलात्कारको मुद्दा

एक बर्षमा ६२ बलात्कारको मुद्दा
रीता लामा घोराही, २६ साउन । जिल्ला प्रहरी कार्यालय दाङमा एक बर्षमा ९७६ मुद्धा दर्ता भएका छन् । जिल्ला प्रहरी कार्यालय दिएको जानकारी अनुसार दर्ता भएको मुद्दा मध्य ७०६ वटा फच्यौट भैसकेको छ र २४५ प्रक्रियामा रहेको छ । (more…)...

जेष्ठ नागरिकसंग वडाध्यक्ष न्यौपानेले जन्मदिन मनाएपछि…..

जेष्ठ नागरिकसंग वडाध्यक्ष न्यौपानेले जन्मदिन मनाएपछि…..
शिवु खनाल देउखुरी, २४ साउन | लमही नगरपालिका वडा नम्बर ४ का वडाध्यक्षले वृद्धवृद्धा जेष्ठ नागरिक आमाहरु संग जन्मदिन मनाउनु भएको छ । शुक्रवार वडाध्यक्षले जन्मदिनको अवसरमा लमही नगरपालिका वडा नम्बर १ सुन्डबरी स्थित वृद्धवृद्धा शृजनसिल सेवा समितिमा रहनु भएको वृद्धवृद्धा जेष्ठनागरिक आमाहरुलाई न्यानो बर्की, फलफुल र मिठाई र पोसिलो खानाहरु...

आगलागीमा परि तुलसीपुरमा दुई जना घाईते

आगलागीमा परि तुलसीपुरमा दुई जना घाईते
तुलसीपुर २१ साउन । तुलसीपुरमा आगलागी परि दुई जना घाईते भएका छन् । तुलसीपुर उपमहानगरपाली का वडा नंम्बर ५ रानिजरुवामा एक घरमा आगलागी हुदा एक जना घाईते भएका हुन् ।  विद्युतको तार सर्ट हुदा लाल बहादुरको घरमा आगलागी हुदा श्रिमती ४० बर्षिक शोभा विक घाईते भएको प्रहरीले जनाउको छ । ...

दाङमा बस दुर्घटना हुँदा १४ जना घाईते

दाङमा बस दुर्घटना हुँदा १४ जना घाईते
दाङमा यात्रुबाहक बस दुर्घटना भएको छ । दाङको घोराही उपमहानगरपालिका वडा नं. १० गुर्जे खोलामा यात्रुबहाक बस दुर्घटना हुँदा १४ जना घाईते भएका छन् । (more…)...